Если
года начинают оставлять свои "чёрные метки” на вашем лице в виде
морщин, дряблой кожи, пигментных пятен, то это ещё не повод панически
бежать к косметологу и выпрашивать тройную
дозу ботокса. Можно прибегнуть к йоге для лица, которая позволяет
сохранять молодость кожных покровов передней части головы.
Данная группа упражнений была разработана Аннелизой Хаген. Нью-йоркский
инструктор по лицевой йоге утверждает, что её комплекс является
натуральной и безвредной альтернативой косметологических процедур, на
которые ежегодно тратятся миллиарды долларов.
Основываясь на том принципе, что любая мышца должна постоянно иметь
нагрузку, чтобы оставаться в тонусе, лицевая йога предлагает набор
упражнений, который позволяет людям выглядеть моложе. Более того,
некоторые упражнения избавляют человека от накопившегося негатива путём
демонстрации глуповатых и смешных выражений лица.
Но Аннелиза Хаген предупреждает, что если просто ежедневно корчить
весёлые рожи, то ничего, кроме новых морщин, не прибудет. В лицевой йоге
применяется специальная техника для поднятия тонуса мышц, не требующая
суетливости в исполнении, а лишь концентрации и сосредоточенности.
Источник: http://mirfactov.com/fitnes-trener-iz-nyu-yorka-razrabotala-yogu-dlya-litsa/
